Odporúčania | Domácnosť |  Práca s bremenami | Spánok | Manuálna práca | Deti | Desatoro

Zdravé sedenie

Sedenie je každodennou súčasťou našich pracovných aj súkromných aktivít. Sedenie však môže spôsobiť oslabenie a skrátenie svalov a celkovo zhoršiť zdravotný stav, najmä ak ste už zaznamenali nejaké bolesti chrbta. Preto vám prinášame základné informácie o zdravom spôsobe sedenia.
Podrobne sa sedeniu venujem v sekcii Zdravé sedenie.